本日は【黄金比だし】ではなく【耳つぼ】

朝は、鰹節ベースの黄金比だしを飲み

おにぎり🍙と果物

昼は、きのこの黄金比だしを

温めた豆乳で飲んだり

夜は、料理の味付けに

いろんな黄金比だしを使って料理をし

体重に変化があるのか？を

検証中の寺嫁です

が…

大事な事を忘れていました😱💦

体重を計ってなかったーっ‼️🤣🤣🤣

明日の朝

パンイチで計ります😆

黄金比だしを飲むと

内臓の良い調子が良くなります😊✨

そしてもう一つ

私がカラダの調子を

整えるのに使っているものが

耳つぼ👂

毎日

耳をモミモミしています

耳を引っ張って

深い呼吸をする

【耳ヨガ】もやっていますが

側湾症の私は

たまに首や腰がロックされたように

動かなくなります😱😱😱

そうなると

耳を引っ張るだけでは

間に合わないので

耳つぼチタンシールを貼ります

今日はそんな日😅

今朝、お参りライブ配信中

住職がプチ法話を話してる時に

ちょっと座り方を変えたら

😣首が…

こうなったら

もう動かなくなる😭😭😭

動き難いけど

下を向いて作業してたら

今度は左足の踵が痺れてきた😭😭😭

もう限界😱💦

そんな時

役に立つのが

めっちゃ小さな

ピッ◯エレ◯バンのような

耳つぼチタンシールです

シールの裏に

小さなチタンの粒が付いていて

それをツボに貼ります

スワロフスキーのジュエリー付きの

チタンシールもあります

貼るとこんな感じになります

今日、私が貼ったところは

首

後頭

肩

踵

股関節

貼るとこうなります

踵が見え難くかったぁ😅

貼るだけで

動かしやすくなります

ただね

貼ってるところは

痛いです🤣

このまま5日ほど

貼ったままにしておきます

首が痛いけど

肩に乗られると

痛みを忘れる寺嫁でした😆

今日も読んでいただき

ありがとうございました😊